こんにちは！パーソナルジムEXERISEトレーナーの後藤美奈です！

「ジムって、運動が得意な人が行くところでしょ？」
「筋トレなんてやったことないし、ついていけるか不安…」

そんなふうに思って、最初の一歩がなかなか踏み出せない方へ。
エクサライズは、まさに“初心者さんのためのジム”です。

◆ 女性専用＆完全予約制だから、落ち着いてトレーニングできる

「周りの目が気になる」「男性が多いジムは緊張する」
そんな不安、当ジムでは一切不要です。

エクサライズは女性専用＆完全予約制。
毎回、私・後藤美奈とマンツーマンなので、
まわりを気にせず、安心して集中できます。

◆ トレーニング経験ゼロでも大丈夫！

通っているお客様の多くは、運動経験ゼロ・筋トレ未経験からのスタートです。

「腹筋が1回もできません」
「そもそも筋トレってどうやってやるの？」

そんな状態からでもOK。
体力や柔軟性、目的に合わせて、無理のないペースで進めていきます。

◆ “わからない”をそのままにしないサポート

パーソナルジムのいいところは、一人ひとりの不安に寄り添えること。
わからないこと、不安なことはその場ですぐ聞けるし、納得しながら進められます。

「こんなこと聞いてもいいのかな？」ということほど、遠慮なく聞いてくださいね！

◆ 気がつけば、姿勢も気分も変わってた

初心者の方ほど、数ヶ月で見た目に変化が出やすいです。
「立ち姿がキレイになった！」
「疲れにくくなった！」
「鏡を見るのが楽しみになった！」

そんな変化を感じているお客様もたくさんいますよ。

◆ 初心者だからこそ、ジム選びが大切です

やみくもに始めて、効果が出ずに挫折するより、
最初から正しく、あなたのペースで進めた方が、結果も早く出ます。

だからこそ、初心者さんにはパーソナルジムがぴったり。
そして、エクサライズはそのスタートに最適な場所です。

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下記予約ボタンから公式LINEまでお待ちしてます！