こんにちは！
パーソナルジムエクサライズトレーナーの後藤美奈です♪

今日は私のインスタグラムのご紹介です。

実は、ただの趣味から始まったアロマにハマり、様々な精油の効果効能、植物の力に魅了され、今ではマニアのレベルに（≧∇≦）

○食欲を抑える精油
○セルライトを予防する精油
○デトックスに効果的な精油
○脂肪燃焼を促す精油

調べてみるとダイエットに有効な精油がたくさんあり、それをインスタグラムで発信することで、皆さんのお役に立てるようになりました。

インスタグラムアカウントでは、自宅で簡単にできるトレーニングを1分以内の動画で紹介しています！

パーソナルジムはちょっとハードルが高いけど、お家でどんなトレーニングをしたらいいかわからない！

という方は、ぜひお役立てください♪

また、アロマ大好きなメンバーで集まるコミュニティでは、水曜日21:00から30分のオンラインzoomトレーニングのサービスを行っています。

https://instagram.com/mina_life37?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

お問い合わせはインスタDMまでどしどしお待ちしています♪