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楽しくダイエット♪

パーソナルトレーニングジムEXERISE

お尻トレーニングでヒップアップ!「楽しくダイエット♪」

お尻トレーニングでヒップアップ!

こんにちは!
パーソナルジムエクサライズトレーナーの後藤美奈です!

ダイエット、ツラいと感じていますか??
それは、正しいやり方を知らないからかもしれません。

とにかく我慢!
とにかく努力!
何で痩せないの!?

こんな思いで続けていても残念ながら、ダイエットは成功しません。

「なりたい自分」を叶えるためにまずは、「なりたい自分」のイメージをしっかりもち、なぜ、そうなりたいのか?

を自分の中でしっかり定着させましょう!

◯健康のため
◯元カレを見返すため
◯モテたいから
◯結婚式に向けて
◯着たい服がある

などなど、痩せたい理由は様々。

なぜ痩せたいのか?
にすぐ立ち返ることができれば、我慢や努力という感覚も薄れるはずです。

あなたの「なりたい自分」を叶えるために、適度な運動、適度な食事管理、健康的なライフスタイルへの見直しは、我慢や努力ではなく、ポジティブで前向きな行動になります。

エクサライズでは、女性トレーナーが自身の経験をもとにしっかりサポートします。
生理前の爆食い衝動、どうしても食べたい時のお助けメニューもセッション内でいつでも相談できます♪

ワンコイン(100円)の体験トレーニング&カウンセリングはページ下の公式LINEリンクよりお申し込みください♪
  • 営業時間外09:00〜19:30
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~19:30
    • 火曜日 09:00~19:30
    • 水曜日 09:00~19:30
    • 木曜日 09:00~19:30
    • 金曜日 09:00~19:30
    • 土曜日 09:00~19:30

    不定休


基本情報

名称パーソナルトレーニングジムEXERISE
フリガナパーソナルトレーニングジムエクサライズ
住所369-0121 鴻巣市吹上富士見2丁目
アクセスJR吹上駅南口より徒歩10分
メールアドレスmurabe158@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~19:30
火曜日
09:00~19:30
水曜日
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木曜日
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金曜日
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土曜日
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不定休

支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
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