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あなたが痩せない理由3選PartⅡ

パーソナルトレーニングジムEXERISE

あなたは痩せられます!「あなたが痩せない理由3選PartⅡ」

あなたは痩せられます!

こんにちは!

昨日からお届けしている
あなたが痩せない理由3選!
本日はPartⅡです。

二つ目は
○短期間での結果を求めすぎる

これは今のダイエット業界のマーケティング手法にも問題があると思いますが、
⚫︎2ヶ月でマイナス○kg!
⚫︎これを履くだけで!
⚫︎飲むだけで!
といった、あたかも短期間ですぐ痩せられる!
と思わせるような広告が目立ちます。

でも、よく考えてみてください。
何年もかけて蓄積した脂肪を、2ヶ月で落とそうとするって無理がありますよね??

週に2〜4回、1時間のトレーニング
きっちり管理された食事制限
ストレスを溜めず、自律神経のバランスが良いライフスタイルをすれば2ヶ月でかなり変化します。

しかし、世の中の多くの女性が、仕事、家事、育児、嫁、妻の役割を精一杯こなして生きているんです。

不可能に近いですよね
それなのに、短期的な目標を立てると、できない自分を更に責めることになり、自己肯定感ダダ下がり。
負のループにハマります。

エクサライズでは、自分が継続できる少しの努力を続けることで、少しずつ成功体験を積み上げ、ダイエット=我慢ではなく、前向きなイメージを持ってもらえるようサポートしています。

ただ、これはお客様自身が、その考え方を受け入れられるかどうか?
がカギです!
頭や思考を柔軟に、自分が持っている常識や観念を緩めてあげると、とっても生きやすくなりますよ
  • 営業中09:00〜19:30
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~19:30
    • 火曜日 09:00~19:30
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    • 金曜日 09:00~19:30
    • 土曜日 09:00~19:30

    不定休


基本情報

名称パーソナルトレーニングジムEXERISE
フリガナパーソナルトレーニングジムエクサライズ
住所369-0121 鴻巣市吹上富士見1-7-12 101
アクセスJR吹上駅南口より徒歩10分
メールアドレスmurabe158@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~19:30
火曜日
09:00~19:30
水曜日
09:00~19:30
木曜日
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金曜日
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土曜日
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不定休

支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
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