こんにちは！

パーソナルジム、興味はあるけど、
高いし、どうしようかなぁ。。。
絶対痩せるならお金払ってもいいけど。。。

と思っているそこのあなた！

正直に申し上げます！

週1.2回のトレーニングと、正しい食事管理をすれば、体の変化は確実に感じます！
ただ、筋肉量が少ない方は、筋肉が増えることにより、ボディラインは締まっても体重は減らないことが多いです
そこは数字に囚われすぎないことが大切になってきます。

今日は49歳女性。
週に1回、もしくは2回、24回コースで通われたクライアント様の成果です

背中のボディラインがかなりスッキリしましたね
また、健康診断で、今まで何をやっても改善しなかった数値が正常範囲内に戻ったそうで、そちらも大変喜んでおられました

一概にダイエットと言っても、職業、ライフスタイル、食事の好き嫌い、ストレスの度合いによって悩みも様々。

クライアント様、一人ひとりに寄り添うアドバイスを心がけています。

現在、平日のみご新規様受け付けています。
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