こんにちは！
梅雨が明け、本格的な夏到来ですね
エクサライズには、
もう、何をしても痩せない
けど、変わりたい！！

という方から連日、お問い合わせや体験トレーニングのご予約をいただいています
本当にありがとうございます

そして、トレーニングを重ねるうちに、皆さんが仰るのは、「今までよりストレスが溜まらなくなった」「ドカ食いをしなくなった」「自分にもできる！と思えるようになった」「子供や周りに優しくできるようになった」
という事です

筋トレをすると実際に、成長ホルモンが分泌されます。
このホルモンにより、
○骨、筋肉の成長を促進
○肌の再生、アンチエイジング
○疲労物質の排出、疲労回復
○やる気アップ
など、様々な効果があり、理想の身体に近づきながら、自分の事を好きになり、周りにも優しくなれるという、一石二鳥以上の価値があるんです

ぜひ、皆さんも人生最後のダイエットだと思って、エクサライズで始めませんか？