こんにちは！

タイトルに、腹筋割りたいですか？
と書きましたが、よく考えたら、女性でここまで割りたいと思ってる人はいないですよね

シックスパックと言われる腹筋は、腹筋トレーニングをすればできるわけではありません。
お腹周りの脂肪を燃やすことが重要です
そして、脂肪を燃やすには、大きい筋肉を鍛えて代謝を上げ、全体的に脂肪を燃やしていくのが一番の近道です

世の中に溢れる、履くだけ！飲むだけ！すぐに！というキャッチコピーに惑わされ、何年もダイエットに悩んでいるなら、そろそろ腰を据えて、本気の筋トレダイエットしませんか？