こんにちは！
トレーナーとしてクライアント様と接する中で感じること。
皆さん、めちゃくちゃ自分に厳しい
そこまで自分の頑張りを認めてなければ、変化に気づかないのも当然かなと思います
「こんなの痩せたうちに入らない！」
と思っているとそれ以上なかなか痩せません
努力、忍耐、謙遜＝美徳
の価値観の中で大人になった方は特に！
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