こんにちは！
エクサライズトレーナーの後藤美奈です！
私は42歳、2人の中学生を育てる二児の母です。

トレーニングを始めた当時は、自分の体型が大嫌いでした
あの時、トレーニングを始めた自分を褒めてあげたいです
「もう年だし、今更誰に見せるでもないし」
そんな風に諦めてしまうのはもったいない
誰に見せるでもない？？
毎日、貴方自身が見ています
鏡を見るたびに、
「あーあ、もう少し痩せてたらなぁ」
と思うのと、
「あの服着てお出かけしよう」
と思うのでは、今後の人生、どちらが、心豊かに生きていけるか一目瞭然ですよね

今まで自分のことは後回しにしてきた方も、今年こそは、自分のために何かスタートさせませんか？
もちろん、ダイエットだけでなく、資格取得や、趣味など、ピンと来たことから始めてみましょう