こんにちは！
パーソナルジムEXERISEトレーナー後藤美奈です！

「パーソナルジムって、運動が得意な人が通う場所でしょ？」

そんなイメージを持っていませんか？

実は、EXERISEに通われている会員様のほとんどが、運動が苦手な女性です。

「学生時代の部活以降何もしてない。」
「ジムなんて一度も通ったことがありません。」
「私にできるか不安です…」

体験トレーニングでは、このようなお話を本当によく伺います。

そのため、最初からハードなトレーニングをすることはありません。

お一人おひとりの体力や年齢、生活スタイル、その日の体調に合わせてメニューを作成しています。

「思っていたより楽しかった！」
「これなら続けられそう！」
「もっと早く来ればよかった！」

そんな嬉しいお声をいただくことも少なくありません😊

ダイエットは、短期間だけ頑張ることではなく、続けることが一番大切です。

きつすぎる運動では長続きしません。

だからEXERISEでは、「無理なく続けられる運動習慣」を身につけることを大切にしています。

また、女性専用・完全予約制なので、

「周りの目が気になる…」
「男性がいるジムは苦手…」

という方にも安心して通っていただけます。

運動が苦手でも大丈夫。

運動経験がなくても大丈夫。

「変わりたい」という気持ちがあれば、それだけで十分です。

EXERISEは、運動が得意な人のためのジムではありません。

運動が苦手な女性が、安心して通い続けられるジムです。

「私にもできるかな？」

そう思った今が、一歩踏み出すタイミングかもしれません。

ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください♪

体験トレーニング＆カウンセリングのお申込みは下記予約ボタンから公式LINEまでお待ちしてます！