こんにちは！パーソナルジムEXERISEトレーナーの後藤美奈です！

9月も終わり、涼しくて運動がしやすい「スポーツの秋」がやってきました🍂
実はこの季節は、体を動かすのにピッタリなだけでなく、「食欲の秋」とも言われるように、ついつい食べ過ぎてしまう時期でもあります。

だからこそ、この秋に運動習慣をスタートさせることがとても大切！
この時期にトレーニングを始めれば、
✅ 食べ過ぎても太りにくい体づくり
✅ 年末年始にリバウンドしにくい基礎力アップ
✅ 美しい姿勢や引き締まったボディラインづくり

が効率よく進められます✨

そして、以前からご案内していた**「3名様限定・入会金半額キャンペーン」**ですが…
すでに2名様が決まり、残りはついに1名様のみとなりました！

「そろそろ始めたい」と思っていた方は、このチャンスを逃さないでくださいね。

完全女性専用＆マンツーマンだから、初心者の方も安心してスタートできます。
私と一緒に、この秋から理想の体づくりを始めましょう！

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ぜひお早めにお申込みください💪

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