こんにちは！
エクサライズトレーナー後藤美奈です！

今日は手短に😌

クライアント様と接する中で、本当に感じるのは、やっぱり筋トレば凄い💪
という事。

セッション中にお伝えする、家でできるトレーニングや、食事管理、ミネラルドリンクを併用している方は、セッションが10回に達する前に、体重や見た目での変化を体感して頂いてます😁

皆さん、筋トレでダイエットの効果が出ることがわかると、マインドも前向きになり、笑顔も増えます✨

クライアント様のほとんどが筋トレ未経験者です！
皆さんのお役に立てることがとても嬉しいです！
ぜひあなたの「なりたい自分」お手伝いさせてください✨

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