こんにちは！
エクサライズトレーナーの後藤美奈です🙋🏻‍♀️

今日は、以前告知していたお家でできるトレーニング、ミナトレワークショップを開催しました！

鴻巣市の吹上生涯学習センター和室を借りて、7名の参加者様と共に30分間トレーニングから、私が取り入れているアロマダイエットについてのお話をさせていただきました😌

参加様には、セルライト予防のマッサージオイルと、小瓶にアロマオイルをプレゼント🎁
皆さんとても喜んでいただけて私も楽しい時間が過ごせました。

植物の力を借りて、
▪︎セルライト予防
▪︎食欲の抑制、
▪︎体内デトックス、
▪︎香りがストレスを緩和させる科学的な仕組み
etc…。
ダイエットは、辛くて難しいというイメージがありますが、それを、楽しくて、癒されて、前向きなダイエット！
に変えたい！
という思いからアロマダイエットを取り入れて、お伝えしています♪

今日もワークショップの後、みんなでお茶してワイワイ楽しく過ごしました♪
楽しいことが大好きな方はぜひ、ミナトレワークショップにご参加お待ちしています🥹

開催の告知はインスタグラムでお知らせいたします。トレーニング動画も参考にしてくださいね🤗