こんにちは！
パーソナルジムエクサライズトレーナー後藤美奈です！

当ジムでは、延べ1,500回以上のセッションを行う中で、統計としてわかったことがあります。

痩せる人と、痩せない人、それは、自宅での生活を変えられるかどうか？？

本当にこれにつきます。

エクサライズでは、「私にはムリ」を排除して、自分の美しさの可能性を拓いていただきたいと思っています！

一生の理想の体を手に入れるには、抜本的なライフスタイルの変革が必要なこともあるかもしれません。

ライフスタイルを変えるのは大変だけど、変えたあと、心も体も今より穏やかになるかもしれません。
心と体は繋がっています。
自分が満たされていないと、ムリな努力は絶対にストレスになります。

今の自分を否定して痩せようとするより、痩せた後の自分がどれだけ自信に満ち溢れているかを思い浮かべてみてください♪

エクサライズは、女性トレーナーなので安心。
女性ならではの悩みや、体調の変化にもご相談にのります♪

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