こんにちは！
パーソナルジムエクサライズトレーナーの後藤美奈です！

女性の大きな悩みであるダイエット。
世の中には、
◯◯するだけで！
たった1ヶ月で！
飲むだけでごっそり落ちる！

などなど、痩せたい人の心に響く、キャッチーな言葉で惹きつけるダイエットノウハウが溢れています。

確かにその方法で痩せた人もいるかもしれません。
でもそれ、一生続けられますか？？

ダイエットの本当のゴールは、努力の感覚無しに理想の身体でいるためのライフスタイルを確立することです。

エクサライズでは、自宅で出来るトレーニングの他、食事やライフスタイルのアドバイスもしています。

やるかやらないかはあなた次第！

という部分は否めませんが、一緒に伴走し、あなたの「なりたい自分」を叶えるお手伝いをさせてください♪

トレーナーの私は44歳で二児の母です。
筋トレと食事管理で無理なく理想の身体をキープしています！
この私のノウハウを余すことなくお伝えさせてください♪

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