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痩せるために絶対必要な事。

パーソナルトレーニングジムEXERISE

当時40歳のトレーナー後藤です。「痩せるために絶対必要な事。」

当時40歳のトレーナー後藤です。

こんにちは!

痩せるために絶対必要な事、
それは、【カロリー計算】です。
「面倒くさい」と思う方がほとんどだと思います

しかし、クライアント様とお話しする中で、自分の【普通】は、他人の【普通じゃない】の場合もあることを痛感しています。

「そんなに食べてないのになあ
とおっしゃる方の食事内容を伺ってみると、明らかに食べ過ぎだったり、逆に、
「私、食べ過ぎかもしれません
とおっしゃる方は明らかに食事が足りていなかったり

ダイエットは食べなきゃ痩せるというわけではなく、必要なエネルギーを摂れていなければ、脂肪を燃やすことはできません。

今はアプリなどで、手軽にカロリー計算ができますので、是非、1日だけでも良いので、食事、おやつ、飲み物全てのカロリー計算をしてみてください♪
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    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~19:30
    • 火曜日 09:00~19:30
    • 水曜日 09:00~19:30
    • 木曜日 09:00~19:30
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    • 土曜日 09:00~19:30

    不定休


基本情報

名称パーソナルトレーニングジムEXERISE
フリガナパーソナルトレーニングジムエクサライズ
住所369-0121 鴻巣市吹上富士見1-7-12 101
アクセスJR吹上駅南口より徒歩10分
メールアドレスmurabe158@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~19:30
火曜日
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水曜日
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支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
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