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糖質制限の罠!

パーソナルトレーニングジムEXERISE

3食お米を食べていても腹筋割れます。「糖質制限の罠!」

3食お米を食べていても腹筋割れます。

こんにちは!
まだまだ流行っている糖質制限
やり方を間違えると、ただ太りやすい体を作り続けることに

長期間の糖質制限は逆効果です!
常に体がエネルギー不足になるため、そのエネルギーを補うために、筋肉を分解してしまいます。
糖質制限で痩せた場合、肌がたるんで、ボディラインが綺麗ではないですよね
経験した方も多くいらっしゃると思います。
せっかく努力するなら、最小限の努力で最大限の効果を出したくないですか?
そのためには正しい食事の知識が必要です
〇〇制限というダイエット法にとらわれず、五大栄養素をバランスよく食べ、全体的な量を減らす方が、我慢の感覚もなく、ストレスも軽減できます!
ぜひ一度、ご自身の食事を見直してみてください
  • 営業時間外09:00〜21:00
    詳細
    • 日曜日 09:00~21:00
    • 月曜日 09:00~21:00
    • 火曜日 09:00~21:00
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    • 木曜日 09:00~21:00
    • 金曜日 09:00~21:00
    • 土曜日 09:00~21:00

    不定休


基本情報

名称パーソナルトレーニングジムEXERISE
フリガナパーソナルトレーニングジムエクサライズ
住所369-0121 鴻巣市吹上富士見1-7-12 101
アクセスJR吹上駅南口より徒歩10分
メールアドレスmurabe158@gmail.com
営業時間
日曜日
09:00~21:00
月曜日
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火曜日
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水曜日
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駐車場あり
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