こんにちは！
もう何年も痩せたいと思いながら、結局痩せられない方、テレビで〇〇ダイエットが流行ればとりあえずやってみる。。。
乗るだけ！履くだけ！というワードに吸い込まれるようにダイエットグッズばかり増えてしまう方[[pict

もうそろそろ、自分の意思で立ち上がるしかない！
と覚悟を決めましょう
エクサライズでは、週1回のトレーニングと正しい食事制限で、ほぼ全ての方が10回までに変化を感じています
筋肉量が少ない方は、筋トレをすることによって、体重が増えることもありますが、ボディラインは確実に変わります！
始めた人から「なりたい自分」に近づける