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痩せても脚が太いままなのはなぜ⁉︎

パーソナルトレーニングジムEXERISE

長年の悩みの原因はコレかも!「痩せても脚が太いままなのはなぜ⁉︎」

長年の悩みの原因はコレかも!

重心を心がけましょう!「痩せても脚が太いままなのはなぜ⁉︎」

重心を心がけましょう!

こんにちは!
上半身は痩せているのに、脚だけはなかなか細くならない
そんな方は。。。
普段の立ち方、に意識を向けてみましょう!
つま先orかかと重心ではないですか?
極端に小指側or親指側で立っていませんか?

2枚目写真のようにキレイなアーチを心がけて
生活するだけで、普段、自分がまっすぐ立っているつもりでもどこかに中心が寄っている事に気付きます
こればっかりは、筋トレを続けても治りません
まずは気づく事からで十分です
気づけたって事は治せます

いつまでも健康で動ける身体を手に入れましょう
EXERISEでは女性トレーナーによる完全予約制マンツーマン指導で初心者の方でも安心して始められます
運動経験有る無しは全く心配ないです!
一人ひとりに合った、メニューをオーダーメイド致します
  • 営業時間外09:00〜19:30
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~19:30
    • 火曜日 09:00~19:30
    • 水曜日 09:00~19:30
    • 木曜日 09:00~19:30
    • 金曜日 09:00~19:30
    • 土曜日 09:00~19:30

    不定休


基本情報

名称パーソナルトレーニングジムEXERISE
フリガナパーソナルトレーニングジムエクサライズ
住所369-0121 鴻巣市吹上富士見1-7-12 101
アクセスJR吹上駅南口より徒歩10分
メールアドレスmurabe158@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~19:30
火曜日
09:00~19:30
水曜日
09:00~19:30
木曜日
09:00~19:30
金曜日
09:00~19:30
土曜日
09:00~19:30

不定休

支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
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