こんにちは！パーソナルジムEXERISEトレーナーの後藤美奈です！

突然ですが、あなたは「健康のための支出」をどんな風に考えていますか？

ジム代、サプリ代、整体代、食材費…。
これらを“節約したい”と感じる人も多いと思います。

でも実は、健康のために使うお金は浪費ではなく、“投資”なんです。

💰健康があるからこそ働ける、遊べる、楽しめる

例えば、体を壊してしまえば、仕事も趣味もストップしてしまいます。
病院代や薬代がかさむだけでなく、「時間」や「やりたいこと」まで失ってしまうんです。

逆に、健康でいられれば、仕事のパフォーマンスも上がり、
心にも余裕ができて、人生の満足度も上がります。

つまり、健康は「人生のベース資産」。
その維持にかけるお金は、未来の自分へのリターンを生む投資です。

🏋️‍♀️筋トレも“未来資産”を増やす投資のひとつ

筋トレを続けている人ほど、年齢を重ねても疲れにくく、動ける体をキープしています。
それは、**筋肉が老化を遅らせる最大の“防衛資産”**だからです。

しかも筋トレの効果は、見た目の変化だけじゃありません。
代謝アップ、ホルモンバランスの改善、ストレス耐性の向上など、
心身両面での“投資効果”が期待できます。

🍎サプリや食事も“身体を作る材料費”

どんなに頑張ってトレーニングしても、
体を作る「材料」が不足していたら、筋肉も肌も回復できません。

現代の食生活では、どうしてもビタミン・ミネラル・たんぱく質が不足しがち。
だからこそ、食事＋サプリで身体をサポートすることも立派な投資です。

お金をかけるポイントを“モノ”ではなく“健康”にシフトする。
それが、10年後の自分を救う選択になります。

🌿「いつか」ではなく「今」始めよう

健康は、先延ばしにできない投資です。
今の選択が、5年後・10年後の自分の生活の質を決めます。

「健康にお金を使うのはもったいない」
そう思っている間に、体は少しずつ老化していきます。

“今”のうちから体を整えておくことが、
結果的にお金も時間も節約する最善の方法なんです。

体験トレーニング＆カウンセリングのお申込みは
下記予約ボタンから公式LINEまでお待ちしてます！