こんにちは！
エクサライズトレーナーの後藤美奈です🙋🏻‍♀️

◯パーソナルジム、気になってるけど私にできるかな？
◯運動経験ないし、部活も文化部だったから自信ない😔
◯もう何年も痩せたい！って思いながら現状維持or少しずつ太ってる

という方に、今日は、エクサライズのクライアント様についてご紹介します。
もちろん、個人が特定できるような情報は掲載しませんので気になる方は読んでみてください♪

まず、エクサライズのクライアント様は皆様筋トレ初心者です🔰
ジムに通ったことはあるけど、マシンの使い方がわからず結局通わなくなってしまった方や、中学、高校の部活動も文化部という方も☺️

皆さん、最初は
「自分にできるか不安だったけど、誰かに見てもらわないと結局自分じゃ続かない」
という思いで始められる方が多いです。
また、
「トレーナーさんが女性なので安心。ムキムキの男性に指導されるのは緊張する😰」
「子どもが学校に行ってる間にこっそり痩せたい😁」
というお声もいただきます✨

ここで軽く私の自己紹介をしますね☺️
44歳、二児の母で高校生と中学生の子供がいます。
同じ女性なので、ホルモンバランスによる体調、メンタルの変化や、社会人、妻、母、それぞれの立場で頑張らなくてはいけないことなど、寄り添うことができます。
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たまにはビシッと厳しいことも言いますよ😊

トレーニングを楽しみながら、ふわっと心も軽くなってお帰りいただくと私も嬉しいです✨

4月に入りやっと暖かくなって来ました！
あなたもエクサライズで筋トレダイエット始めませんか？？

体験トレーニング＆カウンセリングお待ちしております！
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