こんにちは！
エクサライズトレーナーの後藤美奈です！

年齢とともに重力に負けるお尻
どうにかしたいですよね
いつもお尻まで隠れる洋服を選び、なるべく隠すことばかり考えてませんか？？
でも本当は、細身のスキニージーンズをカッコ良く着こなしたい！

そんなあなたに朗報です！

お尻は何歳からでも育ちます
ただ、必ず筋力トレーニングが必要です！

エクサライズでは、全体の60%の筋肉があると言われている下半身、まあるいお尻を作るための大臀筋、中臀筋にしっかりアプローチ

早い方は3回のトレーニングで、ご自身の変化に気づきます

普段の食事、ライフスタイルによって効果が変わるので、ダイエットをするなら、筋トレと一緒に食事管理も必須です！
ぜひ一度、ワンコイン（100円）の体験トレーニング＆カウンセリングにお越しください♪

今までもパーソナルジム気になってたけど、なんか敷居が高い
と思っていたあなた♪
トレーナーは女性なので気兼ねなく安心です♪
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