こんにちは！
パーソナルジムEXERISEトレーナーの
後藤美奈です！
女性の永遠のテーマであるダイエット、色々頑張ったけど、上手くいかない
パーソナルジムに通うしかない！と思いつつもトレーナーがどんな人なのか、不安な気持ちが先行して、なかなか決心がつかない
そんな皆様に、今日は、簡単に私の自己紹介、させていただきます
私は、42歳、2人の子供を育てる母でもあります。
40歳の時、初めて出場したボディメイクコンテストの経験から、体が変化することで、自然に湧き上がる自信
自信がつくことで、更に成長したい！と前向きに思えるようになりました。そして、トレーニングやボディメイクの素晴らしさを1人でも多くの方にお知らせしたい！
という思いで活動しています
エクサライズでは、厳しい食事制限や自宅でのトレーニングの強制はしません。
あなたができる範囲で続けられる事を、一緒に考えながらご提案致します
ぜひ、一緒になりたい自分を目指しましょう