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寝る子は痩せる⁉︎

パーソナルトレーニングジムEXERISE

寝るだけで痩せる⁉︎「寝る子は痩せる⁉︎」

寝るだけで痩せる⁉︎

こんにちは!

今年こそ痩せたい!
でも運動する元気も体力もない
そんな方に朗報です!
ストレスなどで自律神経が崩れてしまっている人ほど、たくさん寝ましょう

もし今、睡眠時間が毎日6時間未満なら、しばらくの間、7〜7.5時間しっかり寝るだけで、痩せやすくなる可能性があります!
なぜ????
それは、自律神経が乱れていると痩せづらいから。
自律神経が乱れると、食欲や血糖値のコントロールも上手くできなくなり暴飲暴食をしてしまい、メンタル的にも良くありません

ついついダラダラ見てしまう携帯やTVの時間を、早く寝るための準備に使うだけで、30分は早く寝れます
頑張りすぎなあなたこそ!まずしっかり休んで痩せやすい身体の土台から作りましょう
  • 営業時間外09:00〜19:30
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~19:30
    • 火曜日 09:00~19:30
    • 水曜日 09:00~19:30
    • 木曜日 09:00~19:30
    • 金曜日 09:00~19:30
    • 土曜日 09:00~19:30

    不定休


基本情報

名称パーソナルトレーニングジムEXERISE
フリガナパーソナルトレーニングジムエクサライズ
住所369-0121 鴻巣市吹上富士見1-7-12 101
アクセスJR吹上駅南口より徒歩10分
メールアドレスmurabe158@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~19:30
火曜日
09:00~19:30
水曜日
09:00~19:30
木曜日
09:00~19:30
金曜日
09:00~19:30
土曜日
09:00~19:30

不定休

支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
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