こんにちは。縁結びにつなげるライフスタイルコーチ花蓮です。
海外で主流となりつつあるパーソナルカウンセリングの手法で40代～シニア世代を中心とした「本気の恋活」をサポート。


なかなか私も出来ないこと。
言葉では言ってても行動力が伴わない。

今年こそは行動力を・・・

新年、私がやってみたこと
♦自分が達成したいことの目的を明確にしてみた。何を得たいのか、どうなりたいのか。
♦現在の達成したいことへの行動力を数値化してみる
（今の私は80%かな・・・あと20％上げるために何をすればよいのかを考えた）
♦叶う叶わないは別として全部叶うとしたらという前提で今年中にやってみたいことを書き出す
♦その中で何が何でも達成したいことを決め、叶うなら得られるもの、メリットも同時に考える
♦その達成したいことを細分化してみる、ステップにしてみる（フットワークを軽くするために。スモールステップ）
♦今年一年をこんな年にする！を設定。漢字で表してみた。一文字、熟語、四字熟語など・・・
私は「出逢（い）」「集（い）」にしました

などなど・・・

行動力を・・ということで

【動けない人の特徴とは】
言い訳をする！
時間がないから・・・
お金がないから・・・
協力者がいないから・・・
子供が・・・
夫（嫁）が・・・

言えば言うほど自己催眠、自己暗示・・・負のアファメーション（負の自己宣言）

人間は皆、何かを始めるとき必ずストッパー（抑止力）が強く出ます
抑止力が出ると言い訳が始まるのです。
それは当たり前のこと。

なので考える前に動く！

例えば「本を出版する」と決めた人がいたとします。
いきなり出版は難しい
小さいことからステップ！書き出し、見える化してみる
書き出したものをチェック✓するとアドレナリンが放出され、快楽、幸福感を得られる


今年は「とりあえずやってみる」
やってみて合わないことはやめる。
それは失敗ではない。調整です。

そう私にも言い聞かせる。一緒に行動しましょう。


今日も一日、あなたが心豊かに過ごせますように。いってらっしゃいませ。


♦弘法大使空海が伝えたインド起源の「密教占星術」と開運コーチングの開運術
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