こんにちは。縁結びにつなげるライフスタイルコーチ花蓮です。
海外で主流となりつつあるパーソナルカウンセリングの手法で40代～シニア世代を中心とした「本気の恋活」をサポート。

本日は、ノートの取り方についてのお話です。

ブログや動画、本をみてノートを取ることがあると思います。
それ自体が脳へのインプット作業になります。

おそらくみなさんは、共感したとき、新たな気付きが得られたとき、新しい知識が得られたときにノートに書き出していることでしょう。

それはとても大切なこと。

しかし、もっと大切なのは知識を活用し、知恵に転換すること。

【おススメノート活用術】
①ノートを縦に三分割します
②一番左に新しい知識、いい言葉と思ったこと、書きたいことを書きます
③真ん中にはそれに関した気付きを書きます
④一番右にそれをどういう場面でどうい時に活用できるか？未来に起きるかもしれない問題などにどう適応するか考え書き出す

基本、自由な書き方で良いのですが、一つのやり方として提案させて頂きました。

2024年！お気に入りのノートでやってみて下さい。

今日も一日、あなたが心豊かに過ごせますように。いってらっしゃいませ。

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