こんな症状はありませんか？
※肩こり
※疲れやすい
※頭痛
※のぼせ
※腰痛
※汗をかく
※動悸
※イライラ感
※生理不順
※ホットフラッシュなど
個人差はありますが50歳前後で閉経する人が多くこの閉経の時期をはさんだ前後数年ずつの約10年間（一般的に45歳～55歳頃）を更年期といいます。

【更年期対策】
※生活習慣の改善（和食中心の食事）
※からだか重いとき気分がすぐれない時こそ軽くからだを動かしてリフレッシュしましょう
※気分転換を心がける。
※ストレスをためない。
※リラックス時間を作る。
※サプリメント・漢方など

毎日疲れる・生理不順・気分が落ち込むなど
そんな時はよもぎ蒸しで気持ちいい汗をかきながら私とお話しませんか？(^^)
スッキリしますよ
当日予約大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください。