『腸活はじめませんか？』

腸には約1億個もの神経細胞が集まっており、脳とは独立して働く【第二の脳】と呼ばれています。

ストレスや感情とも深く結びついており、メンタルにも大きな影響をあたえる大切な器官です。

腸内では、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種類の菌がバランスをとりながら存在しています。

この菌の集まりは【腸内フローラ】と呼ばれ、そのバランスが整うことで免疫力アップや美肌によいといわれています。

逆に腸内フローラのバランスが乱れると、便秘・肌荒れ・疲れやすいなどの不調がでやすくなります。

最近不調を感じる…なんだか疲れやすい…と感じたら、腸内バランスが乱れているかもしれません。

黒沢薬局にお気軽にご相談ください😊お待ちしております！