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季節の変わり目辛くないですか?

 こころ整骨院のニュース

【寒暖差疲労】ってご存知ですか?

夏から秋にへの季節の変わり目に体が辛いという方は多いと思います。

これは、夏場のクーラーによる室内と屋内との寒暖差から、自律神経が乱れ血行不良になるからです。

このような体の状態で秋を迎えると、一気に夏の疲れがあらわれ、だるい、頭が痛い、目眩がする、肩が凝るといったさまざまな不調に見舞われてしまうのです。

季節の変わり目を乗り切るには!

・体を冷やさない
・水分を積極的にとる
・太陽の光を浴びながら運動する
・規則正しい生活をする
・食事でしっかり栄養を補給する

これらのことを意識して生活してみましょう!!


名称こころ整骨院
フリガナココロセイコツイン
住所365-0062 鴻巣市箕田4191
アクセスJR鴻巣駅東口より車で5分
電話番号048-597-3556
診療時間8:30~12:00/15:00~19:00 月・水~土曜
8:30~12:00 日曜
休診日火曜、祝日
クレジットカードVISA/Master
駐車場あり(12台)
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