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鴻巣健康フェスタ2024

鴻巣健康フェスタ2024

1 開催日時等

日時

6月1日(土曜日) 9時~12時   ★申込み不要・参加無料・入退室自由★

場所

コスモスアリーナふきあげ

対象

市内在住・在勤の方(主治医からの運動制限がない方)

費用

無料

持ち物

運動のできる服装、室内用運動靴、飲み物

その他

9歳以下のお子様は保護者同伴でお願いします。

イベント時間中は出入自由です。

 

2 開催メニュー

【 1  みんなでやろう!体力測定会】

  • お子様から高齢の方まで、みんなが参加できる「体力測定会」を実施します。
  • 自分の体力を知るきっかけとなり、向いているスポーツを知ることができます。
  • 測定内容:握力・長座体前屈・反復横跳び等の測定

【 2  からだを知ろう!身体測定会】

  • 普段あまり知ることのない自分の身体を数値として可視化でき、自分の身体状況を知ることができます。
  • 測定内容:『体組成計インボディ』を使用した測定会、『アユミアイ』による歩行能力測定、さらに、『シセイカルテ』を用いた姿勢分析等の測定ができます。

【 3  体験型!スポーツパーク】

  • 運動が苦手な人、運動する機会が少ない人、誰もが気軽に参加できるレクリエーションを開催し、スポーツを楽しむことができます。
  • 体験できるスポーツ:ストラックアウト、ボッチャ体験、風船バレー等

【 4  お口と栄養の個別相談会】

  • 管理栄養士・歯科衛生士による個別相談会を実施します。
  • 咀嚼力テストや嚥下機能チェックを実施し、オーラルフレイル予防につなげます。
  • 栄養相談では、身体づくりや生活習慣病予防に効果的な正しい知識を身につけるだけではなく、食品の選び方や環境を意識した食への取り組みも目指していきます。

【 5  体験版!スタジオレッスン】

  • 実際のスタジオレッスンの体験の場を提供します。
  • レッスン内容:ヨガ・エアロビクス・リズム体操
  • この機会にレッスンへ参加していただき、運動のきっかけづくりや習慣化へつながればと考えています。

 

3 ポスター

鴻巣健康フェスタ2024 (PDF:1.4MB)

 

★申込み不要です。6月1日、コスモスアリーナふきあげでお待ちしています★

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